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◇読む健康! rapple通信

本日発売「健康365」2018年6月号にレシピ掲載されました

本日2018/4/16発売の健康雑誌
【健康365】2018年6月号

「免疫力・自然治癒力が高まると大学・医師も認めた がん最強療法」
特集にて
レシピ考案させていただきました(((o(*゚▽゚*)o)))
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今回提案させていただいたレシピたちが
ガン抑制を望む方々とその家族の 一助となりますように。

詳しくはブログで→http://rapple.jp/blog/2256/


買って読んでね(●^o^●)!

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美容・健康に効く!かぼちゃの栄養効果(免疫力増強、皮膚の健康、美肌、抗ガン作用・抗酸化作用、便秘改善、生活習慣病予防)

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本家ブログはこちらに(。・ω・)ノ゙
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#かぼちゃ #南瓜 #緑黄色野菜 #栄養 #効果 #美肌 #抗酸化 #抗ガン #健康 #美容




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お酒にもご飯にも合う♪いわしのオイルサーディン【父の日にオススメ】


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父の日ギフトにオススメ!
いわしのオイルサーディンです。

缶詰などで売っている
輸入品のオイルサーディンとは
一線を画す美味しさなんです!!!

油っこさもなくて、
手作りスゴイ(⌒▽⌒)! 

お酒にもご飯にも合うので、
きっと全国のお父さんに
喜んでもらえることでしょう(=゚ω゚)ノ




油に漬けたままで
数日間余裕で保存がきくので、

常備菜として休日に
作り貯めておいてもグー(=゚ω゚)b



たくさん作っても、あまりのおいしさに
ついつい食べ過ぎてしまうえみぞうです。
ついつい白ワインも進んでしまいます^^;


レシピは明日の父の日(19日)朝、

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