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家庭料理研究家・管理栄養士えみぞうのブログ

食事療法(塩分制限・エネルギー制限食)の作りおきおかず

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#減塩食 #心臓病食 #エネルギー制限食 #食事療法 #ケータリング #作り置きおかず



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美容・健康に効く!かぼちゃの栄養効果(免疫力増強、皮膚の健康、美肌、抗ガン作用・抗酸化作用、便秘改善、生活習慣病予防)

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#かぼちゃ #南瓜 #緑黄色野菜 #栄養 #効果 #美肌 #抗酸化 #抗ガン #健康 #美容




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人それぞれ違うライフスタイルがあるのに
そこを熟考せずに
できそうにないことを強制するような栄養指導は

本当にやっても意味が無い、
コメディカルのエゴみたいなものだと思います。


わたしは実現可能なやり方を
実践しながら一緒に考えていくスタイル


指導者じゃなくて
長距離の伴走者でいたいのです(*´∀`*)


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